パンとご飯どっちが太るの結果 ~ Apictnyohluuc

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ご飯はお菓子より太るのでしょうか？初めて質問させて頂きます。 28歳女です。 3ヵ月程前、うつ病が悪化してしまい会社を退職致しました。大量に買い込み、お菓子オンリーという最悪な食生活になってしまいました。 1日にアーモンドチョコは2箱 ↓の人がご飯の量を減らせばいい、とか言...